小豆日記にご訪問頂きありがとうございます。
何十年ぶりかに実母と同居を始めました。
母は要介護３です。
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今日もすごい雨が降りました。
危機一髪で難を逃れました＾＾
よかった～～！！
私は、こんな小さな出来事ですが
ラッキーだと思ってしまいます。
昔から夫はよく私に
「たまたまやん」と同じセリフを言っていたのですが
私は、たまたまのタイミングやめぐり合わせは、とても大事だと思っていました。
そして、そんな幸運に感謝し
また小さな幸運のめぐり合わせの積み重ねを願っていました。
お陰様で無事
ここまで、還暦過ぎまでこれたと思っています。
今日もまた、そんな幸運に出会えたのですから
心から感謝ですよ＾＾
私が続けている口腔ケア
昨日の続きのようですが
今日は私が使っているデンタルグッズの紹介です。
昔、芸能人は歯が命とコマーシャルで言っていましたね。
今は、歯が健康寿命に欠かせないことは周知のこと。
母と暮らして
ますます歯を大事にしようと言う思いが強くなりました。
母は上は入れ歯ですが
もう古くて合わないそうです。
補聴器を作ろうとクリニックに行った時も大泣きされました。
歯医者なんて絶対行かないと言いましたよ。
私の年でも、長時間口を開けているのは辛いです。
母の年になった時、私はやっぱり歯医者に行っていると思うけれど
自分で出来る毎日のケアは、しっかりしようと思っています。
私が使っているのは
・歯ブラシ
・タフトブラシ
・歯間ブラシです。
歯間ブラシはSSとSSSの2種類を使っています。
歯医者でのクリーニングの時にはSSを勧められましたが
SSだと入らない所があります。
SSSを買ってみると、はい
入りました＾＾
I字の歯間ブラシは少し折って使います。
L字の方が使いやすいですが、これは安価で買いやすいのです。
前の家での歯間ブラシ収納の記事です↓
これってタフトブラシと言うのですね、覚えられないわ。
これも歯科医でもらったモノですが
もちろんドラックストアに売っていました。
歯間ブラシもタフトブラシも
使い方のコツをよく指導してもらっています。
歯は、予防がとくに大切だと思っています。
朝一番のうがいや
ブラッシングに気を付ける
今出来ることをコツコツしていくことは、変わりません。
止めたコト
最近止めたことが、マウスオッシュです。
油モノを食べた時はスッキリしたくてするのです。
それ以外ではしなくなりました。
口腔ケアは難しいですねぇ・・・・・
おわりに
昨日は歯ブラシが高くて悩んでいると言う記事を書きましたが
一番の節約は健康です。
そのための出費は必要経費ですね。
歯ブラシは月1回、必ず替えることを結婚してずっとしています。
毎日の丁寧なブラッシングと歯間ブラシ
暇な人だなぁと思われるでしょうけど
これ以上、歯を失いたくないのです！
地道に口腔ケアを頑張ります。
それでは、またね。
今日も最後まで読んで下さり、ありがとうございます。
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