健康・美容 1月の食べたおやつたち
機嫌よくする為 毎日 機嫌よく暮らしたいと思っています。美味しいご飯を食べて美味しいスイーツもちょっと食べて機嫌よく暮らして生きたい。そう思っています。 レコーディングダイエット ブログを書くためか、はたまた健康管理のためか1月の食べたスイ...
azuki
健康・美容 箕面 箕面の滝 お散歩
私の大好きなところ箕面の滝を見に行ってきました。 太らないワケ スポーツジムを辞めてはや2年おやつ 大好きです。ご飯 大好きです。それでも、体重がキープしているのは箕面の滝に通っているからだと思っています。とても、いい運動になります。 この...
暮らしのコト アイシャドーのチップ・ブラシの管理
コロナになってリップスティックは塗らなくなりましたけど・・・・私は外出しない日も、簡単メークは毎日します。我が家は東向き、朝日が燦燦入ってくるんです。朝起きると、顔を洗ってスキンケア、薄いメークをしないと日焼けが気になるからです。シミの気に...
暮らしのコト 鯛の兜煮は時短料理
毎日寒い日が続きます。電気代も跳ね上がっています。 先月分は10,000円→今月分20,000円の電気代らしいです。また、値上げですよね。 2月が正念場！お散歩に行くようにします。 お嫁ちゃんもテレワーク 先日lineでお嫁ちゃんも週何回の...
暮らしのコト 加湿器を捨て,部屋干しにしてみました
洗濯物 我が家は、ベランダに朝干せば、夕方には乾いています。 雪の降る地方では 今の季節 部屋干しが常識でしたね。 部屋干しにしてみた 娘は部屋干し 息子は乾燥機って言っていました。 私も今年から部屋干しにしています。 加湿器を捨てらから・...
暮らしのコト 老後になってもする事は同じ
5年前までパートで仕事に行ったりしていたけど ここに来てから無職です。 無職の主婦は専業主婦と位置付けられるのでしょうか？ それなら仕事をリタイアした主婦は、不動の専業主婦になりますね。 夫がリタイアしたら、また呼び名は変わるのかしら？ 其...
家族のコト 母は脊柱管狭窄症 /鶏むねピカタ 夜ご飯
母を見ていると本当にたんぱく質が必要だと思います。 母は、脊柱管狭窄症で逆流性食道炎で、サルコペニア 体重は27kg そして、気が強い とても、気が強いんです。 私は母を引き取って暮らす用意はあるんです。 でも、あの様子ではまだまだですね。...
家族のコト ケアマネからの電話と母の宅配
昨日の夕方、久しぶりにケアマネから電話を貰いました。 いつもは、私から母の病院の日を伝え 「介護タクシー」の手配をしてもらっています。 ここ数日バタバタしていて、すっかり忘れていました。 今朝の母の電話で確認して、朝一番でケアマネに連絡して...
暮らしのコト 助け合って生きていく
白玉小豆＋栗 鏡開き以降、一人で食べていた善哉ですが 炊いた小豆も最後となりました。 よく一人で食べました。お餅も２kg食べました (^^♪ 昨日は、僅かに残った小豆にお抹茶入りの白玉を作りまして 夫と二人、まったりとした休日の午後を過ごし...
暮らしのコト 一人で生きていく練習
昨日の買い物 昨日は図書館と野菜を買いに行きました。 大きなキャベツ 二人暮らしです、早く処理しておきます。 お好み焼き、乳酸キャベツ、コールスローサラダなどに変わり消費します。 借りてきた本 本がお友達の私は、図書館には月2回以上は行って...