今日も小豆日記にご訪問頂きありがとうございます。
遠方で暮している母は、骨折をして入院
今は老健に入っています。
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夜ごはん
・タラの酒蒸し
・豚汁
・ほうれん草のお浸し
・ご飯
休みの日に夫と買い出しに出ました。
たくさんの肉類を買って夜に処理をしました。
あとは毎日作って食べるだけです。
・・・しかし、私は魚が好き♡
肉と魚は交互で食べたい。
夫は魚が苦手なので一緒に買い物に出かけた時は
買いたがりません 涙
私は酒蒸しでタラを食べましたが
夫には唐揚げにしました。
私は毎晩6時頃には夕飯を一人で食べてしまうのですが
珍しく夫が早く帰ってきまして（私が食べている途中です）
席を立って唐揚げを作りました。
平日、一緒にご飯を食べることはないので
嬉しいです＾＾
#おうちごはん
昨日の夕食は
おかずになるモノがなくて
白ご飯が余ってしまった夫。
卵かけご飯にしていました。
実は夫
これがお初でした。
年末に買った神宗のお品
夫はまだ食べていなかったんです。
美味しいわ～と言って食べていました。
最近の楽しみは歩くコト
コロナ禍、スポーツジムを退会した後
一人でウオーキングをするのが趣味になっています。
ネットで「おうち運動」もしていましたが
今はしていません。
母のことで、そんな気分にならなかったのでしょう。
歩くということはいいですねぇ・・・
いろいろ頭の中で考えが巡り
そして整理されます。
思い込みを止めてみる
いつもは自転車で行く所ですが
歩いて行ってみました。
スマホで調べてみると
歩くと４０分かかることが分かりました。
４０分くらいなら歩ける！
目安になるモノがあるっていいね。
やる気になります！！
いつもは自転車で２０分くらいかかるところです。
しかし最近では、足に力が付いてきたのか
２０分はかからないことは薄々感じていました。
そして、歩くと４０分と教えてもらったんですから
頑張って歩き出しました。
おわりに
私の不安は
自分が「知らないから」ってコトがあります。
歩くとどれくらいの時間がかかると分かったので
１歩を踏み出せました。
歩いてみると、何てことはありません。
６０００歩ほどでした。←いつもより少ない歩数です。
・・・帰りは電車で帰ってきましたけど＾＾
シニアですもの、無理はしません。
いつも自転車で行くから、歩いてなんて行けない。
無意識にそう思っていたんでしょう。
自転車で走る道を、歩いていると
同じ景色なんだけど
なんだか違って見えました。
自転車でピユーっと行くのは爽快で、それはそれで楽しい気分になります。
でも、ゆっくり回りの景色を眺めながら歩くコトも
偶にはいいものだと思いました。
私は、本当はね
目的なしの散歩は苦手です。
この日も目的があってのことなんです。
シニアに「行く所」を作るっていうのは
とても大事なことだと痛感しました。
時々、こんな冒険をしようと思いました＾＾
それでは、またね。
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