メンタル弱すぎ。

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前回の幸せな一日から一転

チョ～、忙しい人の一言で

メンタル崩壊してましたぁ～～

心の余裕がない時は、誰にでもあるとは思うんだけど

私、お客さんなんですよ・・・・

あまりに酷いわ。

還暦過ぎると、メンタルの不調を立て直すのはとても難しくて

今回はとても時間がかかりました。

私の立ち直るステップが可笑しくて＾＾

聞いてください。

言葉にすると変なんですが

「腹立つわ～～～」と何度も口に出してみたの。

凹んで、落ち込んでいた気分が怒りモードに変わっていって

元に戻りました。笑



ほぼ１週間かかったってことですね。

メンタル弱すぎやわ。

今日もその方とは、何事もなかったように接することが出来ました。

よかった、よかった。

逃げれませんからね・・・・・

なんとしても、良好な関係でいるしかないのです

お互い。

うちの夫はとても鈍感で、こんな時とても頼りになります。

昔は頼りないと思っていたんですが

最近は、いつも夫に支えてもらっているなぁと思います。

この落ち込んている間、夫に話を聞いてもらい

少し気持ちが楽になって

次の日一人になるとまた不安になる・・・

連日こんな風だったんですが

ある時から

怒りが沸き上がってね。

時には怒りもいいかも・・・・

落ち込み過ぎると辛いモノ！！

理不尽なことには、腹を立ててもいいと思ってしまったのよね。

そんなこんなの今週でした。

さて、今日はお雛様ですね。

明日娘たちが来る予定でしたが

またまた孫娘が熱を出したと連絡がありました。

小さい時はこんなことが続きますね。

それでは、またね。

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