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前回の幸せな一日から一転
チョ~、忙しい人の一言で
メンタル崩壊してましたぁ~~
心の余裕がない時は、誰にでもあるとは思うんだけど
私、お客さんなんですよ・・・・
あまりに酷いわ。
還暦過ぎると、メンタルの不調を立て直すのはとても難しくて
今回はとても時間がかかりました。
私の立ち直るステップが可笑しくて^^
聞いてください。
言葉にすると変なんですが
「腹立つわ~~~」と何度も口に出してみたの。
凹んで、落ち込んでいた気分が怒りモードに変わっていって
元に戻りました。笑
ほぼ1週間かかったってことですね。
メンタル弱すぎやわ。
今日もその方とは、何事もなかったように接することが出来ました。
よかった、よかった。
逃げれませんからね・・・・・
なんとしても、良好な関係でいるしかないのです
お互い。
うちの夫はとても鈍感で、こんな時とても頼りになります。
昔は頼りないと思っていたんですが
最近は、いつも夫に支えてもらっているなぁと思います。
この落ち込んている間、夫に話を聞いてもらい
少し気持ちが楽になって
次の日一人になるとまた不安になる・・・
連日こんな風だったんですが
ある時から
怒りが沸き上がってね。
時には怒りもいいかも・・・・
落ち込み過ぎると辛いモノ!!
理不尽なことには、腹を立ててもいいと思ってしまったのよね。
そんなこんなの今週でした。
さて、今日はお雛様ですね。
明日娘たちが来る予定でしたが
またまた孫娘が熱を出したと連絡がありました。
小さい時はこんなことが続きますね。
それでは、またね。
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