おはようございます。
今朝、起きるとふくらはぎが痛くて
「なぜかしら？」と夫に聞くと「階段やろ？」との答えでした。
そうでです、運動不足解消のため
外に出かけた時は、わざわざ階段を昇り降りしています。
そういう所を選んで歩いています。
夫は痛くないと言っていますから、やっぱり私の体は夫より実年齢
年上のようです。
夜ごはん
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・鯖の塩焼き
・明石焼き風卵焼き
・キュウリのぬか漬け・トマト
・ご飯
・味噌汁 わかめ、ネギ、舞茸
美味しそうな鯖が、1匹４８０円でした。
肩身を塩焼きにしました。
塩を振って一晩、冷蔵庫の中で休ませました。
プリプリの焼き魚で、とても美味しかったです。
魚嫌いの夫も「美味しかった」っと言っていました。
「DHA」や「EPA」たっぷりの鯖、たくさん食べなくっちゃ＾＾
明石焼き、食べたい～っと思って
三つ葉入りの卵焼きを作って、お出汁で食べました。
なかなか行けるじゃないですか。
ご馳走でした。
人生、思った通りには行きませんね。
何となく分かってはいたものの、はっきりすると、がっかりだわ。
こういうことは、何度もチャレンジするしかありません。
しかし、メンタルが弱くてチャレンジを止めてしまうんですよね＾＾
頑張ろう～！
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