こんにちは。
この年になれば、沢山の人とお別れしているんですけどね。
みんな、そうですよね。
気分は沈んでいます。
色々なことを考えなくていいように
体を動かすことにします。
参加しています。
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娘宅に行く時
家にある食材を、全部持って行きました。
小さい子供がいるため、今は買い物も大変だろうし
何より、ご飯を作る気力がない気がしたものですから。
焼いたら御終いの「味付けお肉」や「味付け魚」など
冷凍に作っておいた物全て持って行きました。
こんなに冷蔵庫に物が入っていないのは珍しい~
なんだか、鬱々しているだけではいけないわ!
冷蔵庫のお掃除をしました。
![](https://dondonyokunarune.com/wp-content/uploads/2022/04/20220411-1-1024x683.jpg)
中の棚を、全部出して洗いました。
買ったままの青のテープが外さすにそのままでした。
へへへ
全部取りましたよ。
![](https://dondonyokunarune.com/wp-content/uploads/2022/04/20220411-3-1024x683.jpg)
買い物に行って、2.3日分の食材を買いました。
![](https://dondonyokunarune.com/wp-content/uploads/2022/04/20220411-4-683x1024.jpg)
いつも、作りすぎだわね。
これくらいが二人暮らしには丁度いいかもしれません。
夜ごはん
![](https://dondonyokunarune.com/wp-content/uploads/2022/04/20220411-6-683x1024.jpg)
・イサキの塩焼き
・スナップエンドウ、トマト
・三つ葉とブロッコリーの卵とじ
・厚揚げの青ネギとかつお節サンド
・ご飯
・なすの味噌汁
![画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: 20220411-2-1024x683.jpg](https://dondonyokunarune.com/wp-content/uploads/2022/04/20220411-2-1024x683.jpg)
イサキ、鱗を取って塩焼きにしました。
昔、韓国ドラマにハマった時があるんだけど
韓国ドラマでよく「ご飯を食べて元気を出す」って感じのシーンを沢山観ました。
確かに効き目があります。
しんどい時、食べたくない気持ちは分かるけど
食べないと元気が出ない。
そうなのよね~
ご飯を食べれることに感謝です。
今日も読んで下さってありがとうございます^^
応援して頂けると嬉しいです💖
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