今日も小豆日記にご訪問頂きありがとうございます。
遠方で暮している母は、骨折をして入院
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昨日、新しく朝の散歩を始めたことを話しました。
今日も、シーツを洗濯し
干した後、散歩に出かけました。
朝の散歩 継続中
今日も
朝の散散、ちゃんと出来ました～～。
三日坊主にはならずにすみました＾＾
ちょっと、ホッ・・・・
ブログで宣言すると
「続けなくっちゃ」より
「続けよう～」と、前向きに思えるから不思議です。
雨の日までする気は毛頭ありません。
しかし、今のところ朝の散歩はとても楽しく続けています。
今日の散歩は30分
初めて「朝の散歩」をした時は、15分くらいの短い時間にしました。
朝は、家事をほって出ていくので
頭の中で「帰ったらあれをして、これをして」と思っちゃって・・・
あまり楽しめませんでした。
ただただ家から出て
朝日を浴びることを目的にしていました。
続けるていくと、歩く道を変えたり
昨日と逆バージョンを歩いたりと
散歩を楽しむことが出来るようになりました。
少し遠くまで行くと
３０分はあっという間に歩いています。
今は季節もいいですから
歩いていると気持ちがいいです。
真夏はどうかしら？
もう少し早起きをしないといけないわね？
私、朝は苦手なんですよ。
おわりに
新しいコトを始める時は
ハードルを下げて、小さく始めると良いといいます。
だから私も15分から始めてみたのですが
それが、とても良かったと思います。
15分は、とても気楽に始められました。
朝の時間
引越しした街を観察しながら歩くと
発見することが多くて、とても楽しいです。
明日は土曜日で夫がいます。
土日はお休みにするつもりです。
それでは、またね。
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